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「私は下腹と腰上に脂肪が付く」その理由。2021年08月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･痩せやすさを太りにくさへ。つまり、0にリセットすることが必要。○本来痩せるは･･･る→主に姿勢筋の低下により、・骨盤を立てる脚の付け根が弱くなる・･･･- 外に張り出す太もも、最短の改善方法2021年08月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･なるのは外もも。外ももが張っていくと○骨盤が後傾に傾く→体脂肪、筋肉は関･･･!」(詳しくはこちら↓続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】)~~~･･･
- 「盛り上がる肩、目立ち出す首のシワ」の原因2021年08月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ことができます。肩のゴツさ、首のシワのリセット方法人間関係の複雑さやホルモン･･･ン!と伸ばす→前傾姿勢により、骨盤ー背中の姿勢筋が働きます。また･･･
- 「顔、バスト、太もも」をセットで変える方法2021年08月22日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･バストが低下しやすい○肋骨が下がると、骨盤が後傾する→重心位置が下がり、･･･!」(詳しくはこちら↓続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】)~~~･･･
- 筋トレNG!「ふくらはぎを優先に痩せる方法」2021年08月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･負担がかかる原因○足の骨の上にあるのは骨盤。この骨盤が前後に傾いて固定さ･･･盤ーまっすぐな背骨、頭の位置にリセットされていきます。(5点の関節は･･･
- 2倍の痩せ見え効果!下腹×ふくらはぎ痩せ法2021年08月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･拠。つまり、その長年定着した不自然さをリセットしていくこと。これだけでスムー･･･臓が下がり下腹がぽっこり定着・骨盤後傾→くびれが出なくなる、ヒッ･･･
- 寝てる間に痩せる!体温アップダイエット2021年08月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･ます。先の背中の姿勢筋の刺激に合わせ、骨盤周りの姿勢筋となる足の付け根ー･･･!」(詳しくはこちら↓続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】)~~~･･･
- 正面から見て太い、専用の脚やせ方法2021年08月18日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･根本的に脚のサイズに影響するのは2つ○骨盤の前後の傾き○それによる股関節･･･!」(詳しくはこちら↓続!体幹リセット【本の印税。裏の真実】)~~~･･･
- 困る、夕方の足のむくみは太さに変わる2021年08月17日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･も大きな原因があります。それが肩甲骨ー骨盤の筋肉のバランスです。むくみが･･･不自然な足のむくみ。だからこそリセットが必要。むくみの悩みから解消さ･･･
- スカートで華奢に見える!腰幅の狭め方2021年08月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･える。。これの基盤となるのが腰幅。脚は骨盤(腰幅)から真っ直ぐに付いてい･･･るには根本的に肩周りの柔軟性をリセットすること。特に肩周りは、年齢や･･･
